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Préparer son sac pour aller en course de vélo

Vous finissez votre préparation et vous allez participer à vos premières compétitions? Un sac de course bien préparé correspond à la première étape pour la réussite de votre compétition. Voici une petite liste du matériel de base à emporter avec vous.

1/ Textile et bonneterie :

– Maillot

– Cuissard

– Chaussures (vérifier l’usure les cales)

– Gants

– Lunettes

– Casque

– Chaussettes

Une course commence par la préparation du sac.
Maillots, cuissard, chaussures, casque, gants, chaussettes, lunettes…

Vous pouvez aussi ajouter :

Sous maillot (améliore la régulation de la température)

Manchettes

Veste de pluie translucide (les commissaires de course doivent obligatoirement pouvoir lire votre dossard)

Manchette, sous maillot et veste imperméable homologuée viennent compléter le sac du coureur.
Manchettes, sous maillot et veste imperméable homologuée viennent compléter le sac du coureur.

2/ Ravitaillement

Bidons

– Produits énergétiques (gels, barres…)

Licence, ravitallement et épingles viennent compléter votre sac de course
Licence, ravitallement et épingles viennent compléter votre sac de course

3/ Indispensable pour une course

– Epingles à nourrice (pour accrocher votre dossard)

– Votre licence ou votre certificat médical si vous n’êtes pas licencié et participez à une épreuve cyclosportive.

4/ Le matériel

– Vélo propre et en parfait état de fonctionnement (on ne révise pas son vélo 30 minutes avant le départ!)

– Une deuxième paire de roues si vous participez à un critérium, une nocturne ou une épreuve en ligne avec dépannage possible en course.

Pompe à pied

Vélo révisé et propre, roues pour le dépannage et pompe à pied... vous êtes enfin prêt pour partir en course!
Vélo révisé et propre, roues pour le dépannage et pompe à pied… vous êtes enfin prêt pour partir en course!

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